Понижайте давление картошкой!

Картошка обладает той же способностью, что и овсянка – несколько ее порций в день способны понизить кровяное давление без риска увеличения веса. Дело в том, что картофелю незаслуженно подмочили репутацию. Считается, что он провоцирует набор веса и не достоит включения в ежедневный рацион. Однако, некий Джо Винсон …

Худейте апельсиново!

Учеными из Государственного Университета Сан Пауло был проведен один интересный эксперимент – они решили доказать, что эффективность от занятий спортом при борьбе с лишними килограммами значительно увеличивается, если часто употреблять апельсиновый сок. Заинтересовавшихся женщин среднего возраста разделили на две группы. Участницы из первой группы занимались спортом 3 …

Банан и печеный картофель поспособствуют здоровому сну

Судя по советам ученых, чтобы забыть о проблемах со сном, нужно воспользоваться специальным, но очень простым меню. Оно будет состоять в том, что перед сном вам нужно будет употреблять продукты, содержащие мелатонин. Из-за угрозы недосыпания общему состоянию организма, к специальному меню можно обратиться всем, кто имеет проблемы …

С брокколи никакой рак не страшен

Как известно, кроме пользы, солнечные лучи приносят человеческому организму также вред. Бывают случаи возникновения у человека такого заболевания, как рак кожи. К счастью, с помощью капусты брокколи можно значительно уменьшить его признаки. Экстракт брокколи является самой надежной естественной профилактикой рака кожи. Это подтвердили в своих испытаниях, проведенных …

Не покупайте “кота в мешке”!

Хотя многие считают, что покупка бахчевых культур к концу августа уже становится безопасной, это не является правдой. Не стоит забывать об осторожности, и просить у продавцов документы, доказывающие качество товара. Не мешает так же понюхать и пощупать плод, перед его отправкой на весы. • Ягоды должны быть …

Как выбрать созревший арбуз.

Покупка арбуза дело тонкое. Где покупать, просить подобрать или выбрать самому. Как оценить зрелость арбуза по звуку при простукивании, по наличию жёлтых пятен на кожуре, по форме, по цвету и состоянию кожуры, по размерам, по половому признаку. Купив арбуз убедиться – нитратов нет.Обо всём этом далее. Рекомендуем …

Самое интересное за неделю

Новые тенденции в приготовлении десертов

На сегодня в мире существует довольно таки много признанных, и поистине

Деглассировать!

В кулинарии появился новый термин – «дегласировать». Это слово довольно

Создан первый в мире низкокалорийный шоколад

Мечтали ли вы, придерживаясь какой либо диеты есть шоколад, и при этом не

Популярные рецепты первых блюд

Рулет фаршированный

Ингредиенты: 1,5 - 1,7 кг. филе грудинки индюка 4 ложки тертой булки 1

Фарталле в йогуртовом соусе с авокадо и копченым лососем

Ингредиенты: 1 кубик к макаронам, рису и картофелю 200 грамм макарон 100

Тунец с соусом из руколы, с картофелем и спаржей

Ингредиенты: 10 шт. небольшого картофеля 2 ложки масла 100 грамм спаржи

Популярные рецепты вторых блюд

Суп помидорный с Маскарпоне и базиликом

Ингредиенты: 1 ложка оливкового масла 1 лук, порезанный на кусочки 1

Рыбный суп с макаронами и шпинатом

Ингредиенты: 300 грамм рыбного филе с лосося или трески (без шкуры и

Суп гороховый со сметаной

Ингредиенты: 250 грамм свежего горошка 1 кубик бульона 6 ложек мягкого